FITNESS
Steigern Sie Ihr körperliches und dadurch auch Ihr geistiges Wohlbefinden; werden Sie leistungsfähiger und halten Sie Belastungen eher stand.
WAS WIR IHNEN BIETEN
FITNESS –
LEISTUNGSFÄHIGER UND BELASTBARER WERDEN
Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung.
Mit unserer Fachkompetenz und geprüfter Qualität hilft Ihnen das Team der Fitness First Class GmbH gerne fit zu werden.
STRAFFEN UND FORMEN
FIGURTRAINING
Gelenkschonendes und gezieltes Figurtraining im Fitnesstudio definiert und strafft Beine, Hüfte und Po.
HERZ-KREISLAUF-SYSTEM
CARDIOTRAINING
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ausdauer mit einem optimalen Ganzkörpertraining.
STÄRKER WERDEN
RÜCKENTRAINING
Mit einer gut entwickelten Rückenmuskulatur die Wirbelsäule stabilisieren und Haltungsschäden vorbeugen.
EFFIZIENTES TRAINING
MUSKELAUFBAUTRAINING
Durch Krafttraining bauen Sie Muskeln auf, Fett ab und stärken neben der Muskulatur den gesamten Halteapparat.
Es ist nie zu spät, egal wie alt Sie sind.
VERBESSERUNG IHRER KÖRPERLICHEN FITNESS
Dieses Ziel können Sie erreichen, wenn Sie sich für ein regelmäßiges und auf Ihr körperliches Leistungsniveau abgestimmtes Fitnesstraining entscheiden.
Bereits nach kurzer Zeit werden Sie eine Vielzahl von positiven Veränderungen bei sich feststellen.
Bereits nach kurzer Zeit werden Sie eine Vielzahl von positiven Veränderungen bei sich feststellen.
FITNESS FIRST CLASS
Ingelheims größte und modernste Fitnessanlage bietet Ihnen auf 2400 m² Fläche alles was Sie benötigen um gesund zu trainieren.
NAVIGATION
ÖFFNUNGSZEITEN
MONTAG
8:00 – 22:00 Uhr
DIENSTAG – FREITAG
09:00 – 22:00 Uhr
SAMSTAG
12:00 – 18:00 Uhr
SONNTAG
09:00 – 19:00 Uhr
FEIERTAGE
10:00 – 15:00 Uhr
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